๑. เพียรกระทำหน้าที่
หมายความว่า รู้จักรับผิดชอบหน้าที่ของตนเอง อย่างเต็มกำลังความสามารถ ทั้งด้านการงาน ครอบครัว สังคม และประเทศชาติ คือการทำหน้าที่ในปัจจุบันให้ดีที่สุด โดยไม่รอคอยโชคชะตาฟ้าลิขิต คือการทำหน้าที่อย่างมุ่งมั่นโดยไม่มีข้ออ้าง ทำหน้าที่อย่างสม่ำเสมอ จนบรรลุผลสำเร็จ
๒. เพียรศึกษาหาความรู้
หมายความว่า ต้องทำตนเป็นนักศึกษาอยู่เสมอ รู้จักขวนขวายหาความรู้ เปิดประสบการณ์เรียนรู้ของตนให้กว้างขวาง รับฟังมุมมองและความคิดเห็นที่แตกต่าง กระทำตนเป็นน้ำครึ่งแก้วที่พร้อมจะรองรับความรู้ใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา
๓. เพียรเผากิเลส
หมายความว่า ต้องรู้จักฝึกตนให้พ้นจากความอยากมี อยากได้ อยากเป็น รู้จักละความโลภ โกรธ หลง ละความเห็นผิดในอัตตาตัวตน รู้จักสละความยึดติดในสิ่งของ บุคคล ชื่อเสียง ลาภ ยศ สรรเสริญ สุข ทุกข์ นินทา เพ่งมองความเลวของตนเอง เพ่งมองความดีของผู้อื่น เรียนรู้ที่จะอยู่ในโลกอย่างเบิกบานยินดี
บุคคลใดก็ตามกระทำได้ครบทั้งสามข้อที่กล่าวมา บุคคลผู้นั้นย่อมได้ชื่อว่า ไม่เป็นภาระต่อโลก ไม่เป็นภาระต่อตนเอง คือบุคคลผู้อยู่ในหนทางแห่งความประเสริฐ ไม่มีวันถอยกลับไปสู่หนทางแห่งความตกต่ำ ตลอดอนันตกาล..
~ พศิน อินทรวงค์ ~
การล้างพิษ (Detox) เป็นกระบวนการที่ช่วยกำจัดสารพิษหรือสิ่งสกปรกที่สะสมในร่างกายออกไป อาหารจัดได้ว่าเป็นยาที่ดีที่สุด อาหารบางประเภทสามารถช่วยในกระบวนการนี้ได้ดี โดยมีคุณสมบัติในการขับสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ต่อไปนี้คือ 10 อาหารที่ช่วยในการล้างพิษ: 1. มะนาว มะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญในการขับสารพิษออกจากร่างกาย… อ่านเพิ่มเติม..
ข้อเข่า โดยทั่วไปจะมีลักษณะคล้ายบานพับ เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เราเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ไม่ว่าจะเดิน วิ่ง หรือออกกำลังกาย การดูแลข้อเข่าอย่างเหมาะสมจะช่วยป้องกันการเสื่อมก่อนวัย และลดปัญหาอาการปวดหรือข้ออักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้ อาหารบำรุงข้อเข่าให้เสื่อมช้าลง ปลา ที่มีโอเมก้า 3 เช่น โดยเฉพาะอาหารทะเล เช่น… อ่านเพิ่มเติม..
• ท่านพระมหาโมคคัลลานะ พระเถระอัครสาวกเบื้องซ้ายของพระโคตมพุทธเจ้า เป็นพระอสีติมหาสาวกผู้เป็นเอตทัคคะในด้านผู้มีฤทธิ์มาก คู่กับพระสารีบุตร ผู้เป็นพระอัครสาวกเบื้องขวา พระมหาโมคคัลลานะ มีชื่อเดิมว่า "โกลิตะ" เป็นบุตรพราหมณ์ท้ายบ้านผู้หนึ่ง ซึ่งอยู่ไม่ห่างจากกรุงราชคฤห์ โกลิตมาณพ เป็นเพื่อนสนิทกับอุปติสสมาณพ หรือ พระสารีบุตร… อ่านเพิ่มเติม..
พระพุทธเจ้าทรงแสดงอุบายแก้ง่วงแก่พระโมคคัลลานะ พระมหาโมคคัลลานะ เป็นบุตรพราหมณ์ในหมู่บ้านโกลิตคาม ได้ชื่อว่า “โกลิตะ” ตามชื่อของหมู่บ้าน มารดาชื่อโมคคัลลี คนทั่วไปจึงเรียกท่านว่า “โมคคัลลานะ” ตามชื่อของมารดา ท่านเป็นสหายที่รักกันมากับอุปติสสมาณพ (พระสารีบุตร) เที่ยวแสวงหาความสุขความสำราญ ตามประสาวัยรุ่น และพ่อแม่มีฐานะร่ำรวย… อ่านเพิ่มเติม..
บทสวดมนต์ประจำวันเกิด แบบเต็มและแบบย่อทั้ง 7 วัน ตามกำลังวัน สวดก่อนนอนชีวิตราบรื่น ร่มเย็น เสริมสิริมงคล ประโยชน์ของการสวดมนต์ก็คือทำให้จิตใจเราผ่องใส และจิตใจสงบมากขึ้น ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ พระประจำวันเกิด คือ พระพุทธรูปปางถวายเนตร บทสวดมนต์บูชาพระประจำวันอาทิตย์… อ่านเพิ่มเติม..
อาการท้องผูก ท้องอืด ถึงแม้จะไม่ส่งผลอันตรายมากถึงชีวิตแต่ก็สร้างความอึดอัดไม่สบายท้อง หรืออาจลุกลามกลายเป็นโรคอันตรายในอนาคตได้ และที่สำคัญอาการเหล่านี้มักส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยตรง! ผลไม้หลายชนิดอุดมไปด้วยใยอาหาร ทำให้การขับถ่ายง่ายขึ้น ผลไม้ 9 ชนิดช่วยขับถ่าย กากใยสูง แก้อาการท้องผูกชนิดไหนบ้างนั้น มาดูกันเลย 1.มะละกอสุก เป็นผลไม้ที่มีกากใยสูงและหาทานง่าย… อ่านเพิ่มเติม..
This website uses cookies.