ทุกคนควรจะเป็นตัวเอง ในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด ไม่ใช่เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่”คนอื่น”มองว่าดีที่สุด นับถือตัวเองให้มาก ไม่จำเป็นต้องเลียนแบบคนอื่น เป็นเธอในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด คือการที่เราจะเป็นตัวเองอย่างแท้จริง ‘การยอมรับตัวเอง’ โดยไม่ต้องประดิษฐ์ตัวเราให้เป็นบางอย่างที่ไม่เป็นจริง และเราสามารถพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้นได้เสมอ ด้วยการเรียนรู้จากประสบการณ์และความผิดพลาดของเรา เราสามารถทำให้ชีวิตของเราและผู้อื่นดีขึ้นได้ โดยการเป็นผู้ที่เต็มเปี่ยมด้วยความสุข ความเข้าใจและความเมตตา การเป็นเธอในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดคือการใช้ชีวิตของเราให้เต็มที่และมีความสุขในทุก ๆ วัน และเข้าใจชีวิตตามความเป็นจริงที่ว่า…
1. “เวลาชีวิตลดลง” เลิกเสียดายอดีตที่แก้ไขไม่ได้ และทำข้างหน้าให้ดีที่สุด
2. “ความสุข” ไม่ได้วัดจากการมีมากหรือน้อย แต่อยู่ที่เราพอใจในจุดไหนและเมื่อไหร่
3. “พบ พราก จาก ลา” มันคือเรื่องธรรมดา และวันหนึ่งมันก็จะวนมาเพราะมันคือ วัฏจักร ต้องทำตัวให้ชินเสมอ
4. “สิ่งที่ควบคุมไม่ได้” เราก็ควรปล่อยวาง ไม่ใช่ดันทุรังทำมัน
5. “พอใจในสิ่งที่เรามี” อย่าอิจฉาคนขี้อวด นอกจากเขาจะไม่หยุดและเขาก็ยังทำต่อไปไม่สิ้นสุด
6. “ไม่มีใครเก่งทุกเรื่อง” และไม่มีใครไม่เก่งเลย ต่างคนต่างมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง
7. “อย่าคิดเยอะ” ทำวันนี้ให้ได้ดีสุด เรื่องของวันพรุ่งนี้ปล่อยให้เป็นของวันพรุ่งนี้ แค่นี้ก็สุขใจ
8. “ช่างมัน ช่างแม่ง ไม่เป็นไร” หัดใช้มันบ้างในบางเรื่อง บางเวลา บางสิ่งอาจจะพอดีในความไม่สมบูรณ์
9. “เสียใจ” ใครๆก็เป็น แต่อย่าเสียดาย อย่างน้อยมันคือประสบการณ์ชีวิต
10. “ชัดเจน” กับตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ มันดีกว่าปล่อยให้ดำเนินไปอย่างครึ่งๆกลางๆ
11. “คาดหวัง” = “ผิดหวัง” ควรมีเท่าๆกัน แล้วจะเจ็บน้อยลง
12. อะไรไม่ใช่ของๆเรา พยายามแค่ไหนมันก็ไม่ใช่ ถ้ามันใช่มันจะเข้ามาในช่วงเวลาที่ถูกที่ควร
13. “เลิกยึดติด” ทุกสิ่งเปลี่ยนไปตามวันและเวลา รวมถึงจิตใจคน
14. “อย่าเก็บความรู้สึกแย่ๆ” ไว้คนเดียว ควรปล่อยมันออกมาบ้าง และเลือกวิธีที่ทำแล้วไม่ให้ใครเดือดร้อน
15. “อย่าดูถูกผู้อื่น” ในวันที่เราทำได้ดี บางครั้งมันอาจจะเกิดขึ้นกับเราในวันที่เราล้ม
16. “ความผิดหวัง” มองให้เป็นประสบการณ์ เพื่อนำไปแก้ไขและพัฒนาให้ดีขึ้น
17. “อดีต” เป็นตัวกำหนดปัจจุบัน ทำปัจจุบันให้เป็นตัวกำหนดอนาคตดีกว่า จงอย่ารื้อฟื้นอดีตถ้ามันไม่สวยงาม เก็บไว้เป็นเพียงความทรงจำ
18. “คนที่เรารัก” ควรนึกถึงเขาบ้างในวันที่เขาสามารถโต้ตอบเราได้ ไม่ใช่ในวันลา
19. “บั้นปลายชีวิต” ไม่รู้จะเป็นยังไงหรือมันอาจจะไม่มีจริง จงอยู่กับปัจจุบัน บางครั้งปลายทางชีวิตมันอาจจะสั้นกว่าที่เราคิด
20. การมีชีวิตและลมหายใจในตอนนี้เป็นสิ่งดี ดังนั้นก็ควรทำสิ่งดีๆ นอกจากจะดีกับตัวเองและยังดีกับผู้อื่น ให้โลกคิดถึงเราในความดีตอนไม่มีชีวิตและลมหายใจ
.
จากหนังสือ “จงเป็นเธอในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด”
ขอบคุณเจ้าของบทความ/เจ้าของภาพ
การล้างพิษ (Detox) เป็นกระบวนการที่ช่วยกำจัดสารพิษหรือสิ่งสกปรกที่สะสมในร่างกายออกไป อาหารจัดได้ว่าเป็นยาที่ดีที่สุด อาหารบางประเภทสามารถช่วยในกระบวนการนี้ได้ดี โดยมีคุณสมบัติในการขับสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ต่อไปนี้คือ 10 อาหารที่ช่วยในการล้างพิษ: 1. มะนาว มะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญในการขับสารพิษออกจากร่างกาย… อ่านเพิ่มเติม..
ข้อเข่า โดยทั่วไปจะมีลักษณะคล้ายบานพับ เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เราเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ไม่ว่าจะเดิน วิ่ง หรือออกกำลังกาย การดูแลข้อเข่าอย่างเหมาะสมจะช่วยป้องกันการเสื่อมก่อนวัย และลดปัญหาอาการปวดหรือข้ออักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้ อาหารบำรุงข้อเข่าให้เสื่อมช้าลง ปลา ที่มีโอเมก้า 3 เช่น โดยเฉพาะอาหารทะเล เช่น… อ่านเพิ่มเติม..
• ท่านพระมหาโมคคัลลานะ พระเถระอัครสาวกเบื้องซ้ายของพระโคตมพุทธเจ้า เป็นพระอสีติมหาสาวกผู้เป็นเอตทัคคะในด้านผู้มีฤทธิ์มาก คู่กับพระสารีบุตร ผู้เป็นพระอัครสาวกเบื้องขวา พระมหาโมคคัลลานะ มีชื่อเดิมว่า "โกลิตะ" เป็นบุตรพราหมณ์ท้ายบ้านผู้หนึ่ง ซึ่งอยู่ไม่ห่างจากกรุงราชคฤห์ โกลิตมาณพ เป็นเพื่อนสนิทกับอุปติสสมาณพ หรือ พระสารีบุตร… อ่านเพิ่มเติม..
พระพุทธเจ้าทรงแสดงอุบายแก้ง่วงแก่พระโมคคัลลานะ พระมหาโมคคัลลานะ เป็นบุตรพราหมณ์ในหมู่บ้านโกลิตคาม ได้ชื่อว่า “โกลิตะ” ตามชื่อของหมู่บ้าน มารดาชื่อโมคคัลลี คนทั่วไปจึงเรียกท่านว่า “โมคคัลลานะ” ตามชื่อของมารดา ท่านเป็นสหายที่รักกันมากับอุปติสสมาณพ (พระสารีบุตร) เที่ยวแสวงหาความสุขความสำราญ ตามประสาวัยรุ่น และพ่อแม่มีฐานะร่ำรวย… อ่านเพิ่มเติม..
บทสวดมนต์ประจำวันเกิด แบบเต็มและแบบย่อทั้ง 7 วัน ตามกำลังวัน สวดก่อนนอนชีวิตราบรื่น ร่มเย็น เสริมสิริมงคล ประโยชน์ของการสวดมนต์ก็คือทำให้จิตใจเราผ่องใส และจิตใจสงบมากขึ้น ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ พระประจำวันเกิด คือ พระพุทธรูปปางถวายเนตร บทสวดมนต์บูชาพระประจำวันอาทิตย์… อ่านเพิ่มเติม..
อาการท้องผูก ท้องอืด ถึงแม้จะไม่ส่งผลอันตรายมากถึงชีวิตแต่ก็สร้างความอึดอัดไม่สบายท้อง หรืออาจลุกลามกลายเป็นโรคอันตรายในอนาคตได้ และที่สำคัญอาการเหล่านี้มักส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยตรง! ผลไม้หลายชนิดอุดมไปด้วยใยอาหาร ทำให้การขับถ่ายง่ายขึ้น ผลไม้ 9 ชนิดช่วยขับถ่าย กากใยสูง แก้อาการท้องผูกชนิดไหนบ้างนั้น มาดูกันเลย 1.มะละกอสุก เป็นผลไม้ที่มีกากใยสูงและหาทานง่าย… อ่านเพิ่มเติม..
This website uses cookies.