เอ็ม บุษราคัม วงษ์คำเหลา ลูกสาวคนโตของตลกรุ่นใหญ่ “หม่ำ เพ็ชรทาย วงษ์คำเหลา” หรือ “หม่ำ จ๊กมก” โพสต์เป้าหมายชีวิตในปีนี้ 26 ข้อ คนแห่ถูกใจ โดยเฉพาะข้อเด็ด ต้องจำไว้เสมอ “เราไม่มีบุญคุณต่อลูก และลูกไม่มีบุญคุณต่อเรา”
9 ม.ค.66 เอ็ม บุษราคัม วงษ์คำเหลา โพสต์เป้าหมายชีวิตของตนเองในปี 2023 ไว้ 26 ข้อ ซึ่งแฟนๆ ได้เข้ามาอ่านแล้ว ต่างกดถูกใจกันถล่มทลาย เพราะแต่ละข้อเป็นเป้าหมายที่ดีจริงๆ โดยสาวเอ็มระบุทั้ง 26 ข้อไว้ว่า
1.ใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น แคร์คนอื่นให้น้อยลง
2.คิดทุกคำที่จะพูด ไม่พูดทุกคำที่คิด
3.หันมาปกป้องหัวใจตัวเองจากพิษของวาจา
4.ปล่อยมือคนที่ทำอย่างไรเขาก็ไม่มีทางเห็นคุณค่าในตัวเรา
5.ใครปฏิบัติกับเรายังไง เราปฏิบัติต่อเขาเฉกเช่นเดียวกัน (Fair Game)
6.มองเห็นข้อความดีๆ ให้มากขึ้น ละเลยข้อความแย่ๆ ให้น้อยลง
7.เลือกทานอาหารให้ดี ใส่ใจสุขภาพ
8.รู้จักยินดีกับผู้อื่น หยุดยินร้ายกับผู้อื่น
9.หมั่นตรวจสุขภาพร่างกายทุกปี
10.ต้องจำไว้เสมอ “เราไม่มีบุญคุณต่อลูกและลูกไม่มีบุญคุณต่อเรา”
11.รู้จักตัวเองให้ท่องแท้ในทุกมุม ไม่ใช่รู้เรื่องคนอื่นทุกเรื่อง
12.เมื่อไหร่ที่อยู่ในสถานการณ์คนกลาง จงรับฟังเท่านั้น อย่าแนะนำเด็ดขาด เขาดีกันเราก็คือ คนอื่นหรือหมาดีๆ นี่ละ
13.ทบทวนตัวเองทุกครั้งที่มีคนติเตียนเรา เราไม่ดีจริงหรือเปล่า? เราเป็นแบบนั้นจริงๆไหม?
14.มีสติกับทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิต
15.Life Balance ให้ดี หน้าที่แม่ไม่ตก หน้าที่เมียไม่บกพร่อง หน้าที่การงานไม่เสียหาย ใช้ชีวิตให้มีความสุข
16.ห่างไกลคนพูดจาแง่ลบ ทับถม โอ้อวด
17.ไม่เก็บคำเหน็บแนม แซะแซง แขวะ จิก กัด มาเป็นไฟสุมใจ
18.ทำงานหาเงินให้ได้เยอะๆ ความจนมันน่ากลัว
19.เรื่องทุกเรื่อง ย่อมมีสองด้านเสมอ อย่าฟังความข้างเดียว
20.มองข้ามคนอคติ หันมาสนใจคนที่มีทัศนคติที่ดี
21.ให้ใจใครแล้วไม่ได้คืน ก็ไม่ต้องให้เขาแล้ว
22.อย่าให้ความใจดีของเราย้อนมาทำร้ายเราเอง
23.รู้จักให้อภัย ให้โอกาส ให้เวลา
24.อย่าไปเสียน้ำตา เสียเวลาให้กับคนที่ไม่มีทางรักเรา
25.คนล้มให้โอบอุ้มและโอบกอด ไม่ใช่เหยียบย่ำให้จมดิน เราไม่รู้หรอกว่าวันไหนเราจะเป็นฝ่ายล้มบ้าง
26.อย่าร้องขอกำลังใจจากคนที่ไม่เคยคิดจะสนับสนุนเราตั้งแต่แรก
เรียกได้ว่าทั้ง 26 ข้อ เป็นสิ่งที่สามารถเตือนใจเราได้อย่างดี และหากทำได้ครบ หรือเกือบครบ ก็คงจะทำให้ปี 2566 นี้ เป็นปีที่มีความสุขขึ้นอย่างแน่นอนเลย
ข้อมูลต้นฉบับ ► โหนกระแส
ความคืบหน้าของการเปิดลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐรอบใหม่นั้น สำนักงานเศรษฐกิจการคลัง (สศค.) กำลังอยู่ในระหว่างการทบทวนเกณฑ์คุณสมบัติผู้สมัครบัตรใหม่ ซึ่งคาดว่าจะสรุปได้ในต้นเดือนมีนาคม 2568 เพื่อพิจารณาข้อสรุปเกณฑ์บัตรสวัสดิการใหม่ เพื่อเสนอต่อที่ประชุมคณะรัฐมนตรี(ครม.) เพื่อขออนุมัติต่อไป ก่อนที่การเปิดลงทะเบียนในช่วงสิ้นเดือนมีนาคม 2568 ตามที่ ครม.ได้เห็นชอบตามไทม์ไลน์ ทั้งนี้ ช่องทาง… อ่านเพิ่มเติม..
วันพระ หรือเรียกอีกอย่างว่า วันธรรมสวนะ อันได้แก่วันถือศีลฟังธรรม (ธรรมสวนะ หมายถึง การฟังธรรม) โดยปกติ ในเดือนหนึ่ง ๆ จะมีวันพระ 4 วัน ตรงกับวันขึ้น 8… อ่านเพิ่มเติม..
10-3-2-1-0 สูตรก่อนนอน ที่จะช่วยให้ตื่นมาสดชื่น โดยการเอาชนะใจของตนเองเป็นหลัก การนอนหลับผักผ่อนไม่เพียงพอมีความเสี่ยงต่อภูมิต้านทานลดลง เป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ แถมยังอาจส่งผลให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนผิดปกติจนโหยอาหารและอ้วนง่ายขึ้น วิธีการนี้จะช่วยให้สามารถเข้านอนได้ตรงเวลา นอนหลับสนิท และตื่นเช้าวันรุ่งขึ้นด้วยความแจ่มใสอย่างคนพักผ่อนเต็มที่และพร้อมสำหรับการทำงานในแต่ละวัน มาติดตามกันเลยว่าวิธี 10-3-2-1-0 จะมีอะไรบ้าง... 10… อ่านเพิ่มเติม..
พุทธศาสนาเริ่มเข้ามาในประเทศไทยในช่วงพุทธศตวรรษที่ 3 หรือประมาณ 250 ปีก่อนคริสตกาล ผ่านการเผยแผ่ธรรมของพระสมณทูตจากอินเดีย ภายใต้การสนับสนุนของพระเจ้าอโศกมหาราช พุทธศาสนาในประเทศไทยจึงไม่เพียงแต่เป็นศาสนาเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมและชีวิตประจำวันของคนไทยอีกด้วย นิกายที่นิยมนับถือในประเทศไทยคือ นิกายเถรวาท (Theravada) ซึ่งเป็นนิกายที่ยึดถือพระไตรปิฎกเป็นหลักในการปฏิบัติและศึกษา นิกายนี้เน้นการบรรลุธรรมผ่านการปฏิบัติตนตามพระธรรมวินัย วัดและการปฏิบัติศาสนกิจ:ในประเทศไทยมีจำนวนมาก… อ่านเพิ่มเติม..
เปิดผลสำรวจผักและผลไม้ทั้งหมด 15 ชนิด ที่มีสารตกค้างเกินค่ามาตรฐาน จากห้างสรรพสินค้า 5 แห่ง ตลาดสด 12 จังหวัด ในช่วงต้นเดือนธันวาคมที่ผ่านมาพบ "กะเพรา" มีสารพิษตกค้างมากสุด 94% รองลงมา… อ่านเพิ่มเติม..
การล้างพิษ (Detox) เป็นกระบวนการที่ช่วยกำจัดสารพิษหรือสิ่งสกปรกที่สะสมในร่างกายออกไป อาหารจัดได้ว่าเป็นยาที่ดีที่สุด อาหารบางประเภทสามารถช่วยในกระบวนการนี้ได้ดี โดยมีคุณสมบัติในการขับสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ต่อไปนี้คือ 10 อาหารที่ช่วยในการล้างพิษ: 1. มะนาว มะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญในการขับสารพิษออกจากร่างกาย… อ่านเพิ่มเติม..
This website uses cookies.