ทะไลลามะที่ 14 พระฉายา แต็นจิน กยาโช เป็นทะไลลามะพระองค์ปัจจุบัน พระองค์เป็นพระสังฆราชของทิเบต เกิดที่เมืองตักเซอร์ ทิเบต ได้รับเลือกเป็นตุลกูของทะไลลามะที่ 13 ในปี ค.ศ. 1937 แล้วดำรงตำแหน่งทะไลลามะที่ 14 อย่างเป็นทางการในปี ค.ศ. 1939 เป็นผู้ได้รับรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพเมื่อปี พ.ศ. 2532 (ค.ศ. 1989) และเป็นผู้นำจิตวิญญาณและผู้นำสูงสุดของชาวทิเบต
หลักในการดำเนินชีวิต 19 ประการ โดยองค์ทะไล ลามะ (ดาไล ลามะ) เทนซิน เกียตโซ
ผู้นำทางจิตวิญญาณสูงสุดของชาวทิเบต
1. พึงระลึกไว้เสมอว่า การจะได้พบความรักและความสำเร็จอันยิ่งใหญ่นั้น ก็ต้องเผชิญกับความเสี่ยงอันยิ่งใหญ่เช่นกัน
2. เมื่อคุณแพ้ จงจำไว้เป็นบทเรียน
3. จงปฏิบัติตาม 3 Rs
– เคารพตนเอง (Respect for self)
– เคารพผู้อื่น (Respect for others)
– รับผิดชอบต่อการกระทำของตน (Responsibility for all your actions)
4. จงจำไว้ว่า การที่ไม่ได้อะไรตามใจปรารถนา ในบางครั้งถือว่าเป็นโชดดีอย่างน่าอัศจรรย์
5. จงเรียนรู้กฎ เพื่อจะรู้วิธีแหกกกฎอย่างเหมาะสม
6. จงอย่าปล่อยให้การขัดแย้งด้วยเรื่องเล็กน้อย มากระทบมิตรภาพอันยิ่งใหญ่
7. เมื่อรู้ว่าทำผิด จงแก้ไขในทันที
8. จงใช้เวลาอยู่คนเดียวบ้างในทุกๆ วัน
9. จงเปิดรับการเปลี่ยนแปลง แต่อย่าละทิ้งคุณค่าในตัวเอง
10. พึงระลึกไว้ว่า บางครั้งความเงียบก็เป็นคำตอบที่ดีที่สุด
11. จงใช้ชีวิตให้ดีและมีเกียรติ เมื่อแก่ตัวลงแล้วมองย้อนกลับมา ก็จะสามารถมีความสุขกับชีวิตที่ผ่านมาได้อีกครั้ง
12. พื้นฐานสำคัญของชีวิต คือบรรยากาศอันเปี่ยมไปด้วยความรักในครอบครัว
13. เมื่อขัดใจกับคนที่คุณรัก ให้จัดการเฉพาะเรื่องปัจจุบันเท่านั้น อย่าขุดคุ้ยอดีต
14. จงแบ่งปันความรู้ เพื่อที่จะเป็นหนทางสู่ความเป็นนิรันดร์
15. พึงปฏิบัติต่อโลกด้วยความอ่อนโยน
16. จงเดินทางไปในสถานที่ที่ไม่เคยไป อย่างน้อยปีละครั้ง
17. จงจำไว้ว่า ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด คือการมีความรักให้กันและกัน ให้ “มากกว่า” ความต้องการที่เรียกร้องจากกันและกัน
18. จงตัดสินความสำเร็จของตน ด้วยสิ่งที่ต้องเสียไปเพื่อที่จะได้ความสำเร็จนั้นมา
19. จงเข้าหาความรักด้วยความไม่ประมาท
Cr : วัดป่า
การล้างพิษ (Detox) เป็นกระบวนการที่ช่วยกำจัดสารพิษหรือสิ่งสกปรกที่สะสมในร่างกายออกไป อาหารจัดได้ว่าเป็นยาที่ดีที่สุด อาหารบางประเภทสามารถช่วยในกระบวนการนี้ได้ดี โดยมีคุณสมบัติในการขับสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ต่อไปนี้คือ 10 อาหารที่ช่วยในการล้างพิษ: 1. มะนาว มะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญในการขับสารพิษออกจากร่างกาย… อ่านเพิ่มเติม..
ข้อเข่า โดยทั่วไปจะมีลักษณะคล้ายบานพับ เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เราเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ไม่ว่าจะเดิน วิ่ง หรือออกกำลังกาย การดูแลข้อเข่าอย่างเหมาะสมจะช่วยป้องกันการเสื่อมก่อนวัย และลดปัญหาอาการปวดหรือข้ออักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้ อาหารบำรุงข้อเข่าให้เสื่อมช้าลง ปลา ที่มีโอเมก้า 3 เช่น โดยเฉพาะอาหารทะเล เช่น… อ่านเพิ่มเติม..
• ท่านพระมหาโมคคัลลานะ พระเถระอัครสาวกเบื้องซ้ายของพระโคตมพุทธเจ้า เป็นพระอสีติมหาสาวกผู้เป็นเอตทัคคะในด้านผู้มีฤทธิ์มาก คู่กับพระสารีบุตร ผู้เป็นพระอัครสาวกเบื้องขวา พระมหาโมคคัลลานะ มีชื่อเดิมว่า "โกลิตะ" เป็นบุตรพราหมณ์ท้ายบ้านผู้หนึ่ง ซึ่งอยู่ไม่ห่างจากกรุงราชคฤห์ โกลิตมาณพ เป็นเพื่อนสนิทกับอุปติสสมาณพ หรือ พระสารีบุตร… อ่านเพิ่มเติม..
พระพุทธเจ้าทรงแสดงอุบายแก้ง่วงแก่พระโมคคัลลานะ พระมหาโมคคัลลานะ เป็นบุตรพราหมณ์ในหมู่บ้านโกลิตคาม ได้ชื่อว่า “โกลิตะ” ตามชื่อของหมู่บ้าน มารดาชื่อโมคคัลลี คนทั่วไปจึงเรียกท่านว่า “โมคคัลลานะ” ตามชื่อของมารดา ท่านเป็นสหายที่รักกันมากับอุปติสสมาณพ (พระสารีบุตร) เที่ยวแสวงหาความสุขความสำราญ ตามประสาวัยรุ่น และพ่อแม่มีฐานะร่ำรวย… อ่านเพิ่มเติม..
บทสวดมนต์ประจำวันเกิด แบบเต็มและแบบย่อทั้ง 7 วัน ตามกำลังวัน สวดก่อนนอนชีวิตราบรื่น ร่มเย็น เสริมสิริมงคล ประโยชน์ของการสวดมนต์ก็คือทำให้จิตใจเราผ่องใส และจิตใจสงบมากขึ้น ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ พระประจำวันเกิด คือ พระพุทธรูปปางถวายเนตร บทสวดมนต์บูชาพระประจำวันอาทิตย์… อ่านเพิ่มเติม..
อาการท้องผูก ท้องอืด ถึงแม้จะไม่ส่งผลอันตรายมากถึงชีวิตแต่ก็สร้างความอึดอัดไม่สบายท้อง หรืออาจลุกลามกลายเป็นโรคอันตรายในอนาคตได้ และที่สำคัญอาการเหล่านี้มักส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยตรง! ผลไม้หลายชนิดอุดมไปด้วยใยอาหาร ทำให้การขับถ่ายง่ายขึ้น ผลไม้ 9 ชนิดช่วยขับถ่าย กากใยสูง แก้อาการท้องผูกชนิดไหนบ้างนั้น มาดูกันเลย 1.มะละกอสุก เป็นผลไม้ที่มีกากใยสูงและหาทานง่าย… อ่านเพิ่มเติม..
This website uses cookies.