ในแต่ละวันที่เราต้องเจอกันอะไรมากมาย แต่เรานั้นเองที่ไม่ยอมปล่อย และวาง กับสิ่งๆ นั้น คือตัวที่ทำให้เราทุกข์ เพราะเราทุกข์ เราก็จะพยามที่จะหาทางทุกทางเพื่อที่จะให้เราเบาทุกข์นั้นขึ้นมา
บางคน ก็ คลายทุกข์ ด้วยการไปเที่ยวในที่ต่างๆ หรือ ไปหาความสุขตามสถานที่ต่างๆ
บางคน ก็ คลายทุกข์ ด้วยการ ดูหนัง ฟังเพลง หรือ ไปช็อปปิ้งต่าง เพราะคิดว่า สิ่งนั้นๆ จะช่วยแก้ทุกข์ได้
บางคน ก็ คลายทุกข์ ด้วยการ ทำผิดศีลอย่างมากมาย เช่น ดื่มเหล้า ทุกๆครั้งที่ทุกข์ เพราะคิดว่าทางนี้ สามารถแก้ทุกข์ให้กับตัวเองได้
บางคนก็ คลายทุกข์ ด้วยการ ออกกำลังกาย เพราะ เวลาเราออกกำลังกายนั้น จะไม่ต้องคิดถึงสิ่งที่เราทุกข์นั้น
ไม่ว่าจะเป็นวิธีการใด หาก เราไม่มีสติ และใช้ปัญญา ในการแก้ไขทุกข์ นั้น สุดท้าย ความทุกข์ที่เราเป็นอยู่นั้นก็จะกลับมาอีก
ทางที่ดีที่สุดในทางแก้ คือ ให้เรา นั่งสมาธิ แล้วค่อยคิดว่า จะแก้ปัญหานั้นได้อย่างไร และ
ปล่อย – แค่ไม่ต้องออกแรงรั้งไว้ ใจก็สบาย
วาง – ถือไว้ก็หนักเปล่า ไม่เมื่อย ไม่เหนื่อย ใจก็สบาย
ปล่อยวางเสียเถิด แค่ ” หยุดคิด ” ก็ไม่ทุกข์แล้ว
บางทีการที่เราคิดมากเกี่ยวกับความทุกข์นั้น อาจจะทำให้ร่างกายสุขภาพเรานั้น ไม่สบายไปด้วย เป็นเหตุให้ร่างกายเราทรุดลงมากกว่าเดิม
ทางที่ดี เราควร แก้ไขให้ทุกจุด โดยนำคำสอนของ องค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้ามาเป็นเครื่องช่วยให้เราแก้ไขทุกข์นั้น
ความคืบหน้าของการเปิดลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐรอบใหม่นั้น สำนักงานเศรษฐกิจการคลัง (สศค.) กำลังอยู่ในระหว่างการทบทวนเกณฑ์คุณสมบัติผู้สมัครบัตรใหม่ ซึ่งคาดว่าจะสรุปได้ในต้นเดือนมีนาคม 2568 เพื่อพิจารณาข้อสรุปเกณฑ์บัตรสวัสดิการใหม่ เพื่อเสนอต่อที่ประชุมคณะรัฐมนตรี(ครม.) เพื่อขออนุมัติต่อไป ก่อนที่การเปิดลงทะเบียนในช่วงสิ้นเดือนมีนาคม 2568 ตามที่ ครม.ได้เห็นชอบตามไทม์ไลน์ ทั้งนี้ ช่องทาง… อ่านเพิ่มเติม..
วันพระ หรือเรียกอีกอย่างว่า วันธรรมสวนะ อันได้แก่วันถือศีลฟังธรรม (ธรรมสวนะ หมายถึง การฟังธรรม) โดยปกติ ในเดือนหนึ่ง ๆ จะมีวันพระ 4 วัน ตรงกับวันขึ้น 8… อ่านเพิ่มเติม..
10-3-2-1-0 สูตรก่อนนอน ที่จะช่วยให้ตื่นมาสดชื่น โดยการเอาชนะใจของตนเองเป็นหลัก การนอนหลับผักผ่อนไม่เพียงพอมีความเสี่ยงต่อภูมิต้านทานลดลง เป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ แถมยังอาจส่งผลให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนผิดปกติจนโหยอาหารและอ้วนง่ายขึ้น วิธีการนี้จะช่วยให้สามารถเข้านอนได้ตรงเวลา นอนหลับสนิท และตื่นเช้าวันรุ่งขึ้นด้วยความแจ่มใสอย่างคนพักผ่อนเต็มที่และพร้อมสำหรับการทำงานในแต่ละวัน มาติดตามกันเลยว่าวิธี 10-3-2-1-0 จะมีอะไรบ้าง... 10… อ่านเพิ่มเติม..
พุทธศาสนาเริ่มเข้ามาในประเทศไทยในช่วงพุทธศตวรรษที่ 3 หรือประมาณ 250 ปีก่อนคริสตกาล ผ่านการเผยแผ่ธรรมของพระสมณทูตจากอินเดีย ภายใต้การสนับสนุนของพระเจ้าอโศกมหาราช พุทธศาสนาในประเทศไทยจึงไม่เพียงแต่เป็นศาสนาเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมและชีวิตประจำวันของคนไทยอีกด้วย นิกายที่นิยมนับถือในประเทศไทยคือ นิกายเถรวาท (Theravada) ซึ่งเป็นนิกายที่ยึดถือพระไตรปิฎกเป็นหลักในการปฏิบัติและศึกษา นิกายนี้เน้นการบรรลุธรรมผ่านการปฏิบัติตนตามพระธรรมวินัย วัดและการปฏิบัติศาสนกิจ:ในประเทศไทยมีจำนวนมาก… อ่านเพิ่มเติม..
เปิดผลสำรวจผักและผลไม้ทั้งหมด 15 ชนิด ที่มีสารตกค้างเกินค่ามาตรฐาน จากห้างสรรพสินค้า 5 แห่ง ตลาดสด 12 จังหวัด ในช่วงต้นเดือนธันวาคมที่ผ่านมาพบ "กะเพรา" มีสารพิษตกค้างมากสุด 94% รองลงมา… อ่านเพิ่มเติม..
การล้างพิษ (Detox) เป็นกระบวนการที่ช่วยกำจัดสารพิษหรือสิ่งสกปรกที่สะสมในร่างกายออกไป อาหารจัดได้ว่าเป็นยาที่ดีที่สุด อาหารบางประเภทสามารถช่วยในกระบวนการนี้ได้ดี โดยมีคุณสมบัติในการขับสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ต่อไปนี้คือ 10 อาหารที่ช่วยในการล้างพิษ: 1. มะนาว มะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญในการขับสารพิษออกจากร่างกาย… อ่านเพิ่มเติม..
This website uses cookies.