ในแต่ละวันที่เราต้องเจอกันอะไรมากมาย แต่เรานั้นเองที่ไม่ยอมปล่อย และวาง กับสิ่งๆ นั้น คือตัวที่ทำให้เราทุกข์ เพราะเราทุกข์ เราก็จะพยามที่จะหาทางทุกทางเพื่อที่จะให้เราเบาทุกข์นั้นขึ้นมา
บางคน ก็ คลายทุกข์ ด้วยการไปเที่ยวในที่ต่างๆ หรือ ไปหาความสุขตามสถานที่ต่างๆ
บางคน ก็ คลายทุกข์ ด้วยการ ดูหนัง ฟังเพลง หรือ ไปช็อปปิ้งต่าง เพราะคิดว่า สิ่งนั้นๆ จะช่วยแก้ทุกข์ได้
บางคน ก็ คลายทุกข์ ด้วยการ ทำผิดศีลอย่างมากมาย เช่น ดื่มเหล้า ทุกๆครั้งที่ทุกข์ เพราะคิดว่าทางนี้ สามารถแก้ทุกข์ให้กับตัวเองได้
บางคนก็ คลายทุกข์ ด้วยการ ออกกำลังกาย เพราะ เวลาเราออกกำลังกายนั้น จะไม่ต้องคิดถึงสิ่งที่เราทุกข์นั้น
ไม่ว่าจะเป็นวิธีการใด หาก เราไม่มีสติ และใช้ปัญญา ในการแก้ไขทุกข์ นั้น สุดท้าย ความทุกข์ที่เราเป็นอยู่นั้นก็จะกลับมาอีก
ทางที่ดีที่สุดในทางแก้ คือ ให้เรา นั่งสมาธิ แล้วค่อยคิดว่า จะแก้ปัญหานั้นได้อย่างไร และ
ปล่อย – แค่ไม่ต้องออกแรงรั้งไว้ ใจก็สบาย
วาง – ถือไว้ก็หนักเปล่า ไม่เมื่อย ไม่เหนื่อย ใจก็สบาย
ปล่อยวางเสียเถิด แค่ ” หยุดคิด ” ก็ไม่ทุกข์แล้ว
บางทีการที่เราคิดมากเกี่ยวกับความทุกข์นั้น อาจจะทำให้ร่างกายสุขภาพเรานั้น ไม่สบายไปด้วย เป็นเหตุให้ร่างกายเราทรุดลงมากกว่าเดิม
ทางที่ดี เราควร แก้ไขให้ทุกจุด โดยนำคำสอนของ องค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้ามาเป็นเครื่องช่วยให้เราแก้ไขทุกข์นั้น
การล้างพิษ (Detox) เป็นกระบวนการที่ช่วยกำจัดสารพิษหรือสิ่งสกปรกที่สะสมในร่างกายออกไป อาหารจัดได้ว่าเป็นยาที่ดีที่สุด อาหารบางประเภทสามารถช่วยในกระบวนการนี้ได้ดี โดยมีคุณสมบัติในการขับสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ต่อไปนี้คือ 10 อาหารที่ช่วยในการล้างพิษ: 1. มะนาว มะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญในการขับสารพิษออกจากร่างกาย… อ่านเพิ่มเติม..
ข้อเข่า โดยทั่วไปจะมีลักษณะคล้ายบานพับ เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เราเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ไม่ว่าจะเดิน วิ่ง หรือออกกำลังกาย การดูแลข้อเข่าอย่างเหมาะสมจะช่วยป้องกันการเสื่อมก่อนวัย และลดปัญหาอาการปวดหรือข้ออักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้ อาหารบำรุงข้อเข่าให้เสื่อมช้าลง ปลา ที่มีโอเมก้า 3 เช่น โดยเฉพาะอาหารทะเล เช่น… อ่านเพิ่มเติม..
• ท่านพระมหาโมคคัลลานะ พระเถระอัครสาวกเบื้องซ้ายของพระโคตมพุทธเจ้า เป็นพระอสีติมหาสาวกผู้เป็นเอตทัคคะในด้านผู้มีฤทธิ์มาก คู่กับพระสารีบุตร ผู้เป็นพระอัครสาวกเบื้องขวา พระมหาโมคคัลลานะ มีชื่อเดิมว่า "โกลิตะ" เป็นบุตรพราหมณ์ท้ายบ้านผู้หนึ่ง ซึ่งอยู่ไม่ห่างจากกรุงราชคฤห์ โกลิตมาณพ เป็นเพื่อนสนิทกับอุปติสสมาณพ หรือ พระสารีบุตร… อ่านเพิ่มเติม..
พระพุทธเจ้าทรงแสดงอุบายแก้ง่วงแก่พระโมคคัลลานะ พระมหาโมคคัลลานะ เป็นบุตรพราหมณ์ในหมู่บ้านโกลิตคาม ได้ชื่อว่า “โกลิตะ” ตามชื่อของหมู่บ้าน มารดาชื่อโมคคัลลี คนทั่วไปจึงเรียกท่านว่า “โมคคัลลานะ” ตามชื่อของมารดา ท่านเป็นสหายที่รักกันมากับอุปติสสมาณพ (พระสารีบุตร) เที่ยวแสวงหาความสุขความสำราญ ตามประสาวัยรุ่น และพ่อแม่มีฐานะร่ำรวย… อ่านเพิ่มเติม..
บทสวดมนต์ประจำวันเกิด แบบเต็มและแบบย่อทั้ง 7 วัน ตามกำลังวัน สวดก่อนนอนชีวิตราบรื่น ร่มเย็น เสริมสิริมงคล ประโยชน์ของการสวดมนต์ก็คือทำให้จิตใจเราผ่องใส และจิตใจสงบมากขึ้น ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ พระประจำวันเกิด คือ พระพุทธรูปปางถวายเนตร บทสวดมนต์บูชาพระประจำวันอาทิตย์… อ่านเพิ่มเติม..
อาการท้องผูก ท้องอืด ถึงแม้จะไม่ส่งผลอันตรายมากถึงชีวิตแต่ก็สร้างความอึดอัดไม่สบายท้อง หรืออาจลุกลามกลายเป็นโรคอันตรายในอนาคตได้ และที่สำคัญอาการเหล่านี้มักส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยตรง! ผลไม้หลายชนิดอุดมไปด้วยใยอาหาร ทำให้การขับถ่ายง่ายขึ้น ผลไม้ 9 ชนิดช่วยขับถ่าย กากใยสูง แก้อาการท้องผูกชนิดไหนบ้างนั้น มาดูกันเลย 1.มะละกอสุก เป็นผลไม้ที่มีกากใยสูงและหาทานง่าย… อ่านเพิ่มเติม..
This website uses cookies.