ปล่อยวางเสียเถิด…แค่ “หยุดคิด” ก็ไม่ทุกข์แล้ว

ในแต่ละวันที่เราต้องเจอกันอะไรมากมาย แต่เรานั้นเองที่ไม่ยอมปล่อย และวาง กับสิ่งๆ นั้น คือตัวที่ทำให้เราทุกข์ เพราะเราทุกข์ เราก็จะพยามที่จะหาทางทุกทางเพื่อที่จะให้เราเบาทุกข์นั้นขึ้นมา

บางคน ก็ คลายทุกข์ ด้วยการไปเที่ยวในที่ต่างๆ หรือ ไปหาความสุขตามสถานที่ต่างๆ

บางคน ก็ คลายทุกข์ ด้วยการ ดูหนัง ฟังเพลง หรือ ไปช็อปปิ้งต่าง เพราะคิดว่า สิ่งนั้นๆ จะช่วยแก้ทุกข์ได้

บางคน ก็ คลายทุกข์ ด้วยการ ทำผิดศีลอย่างมากมาย เช่น ดื่มเหล้า ทุกๆครั้งที่ทุกข์ เพราะคิดว่าทางนี้ สามารถแก้ทุกข์ให้กับตัวเองได้

บางคนก็ คลายทุกข์ ด้วยการ ออกกำลังกาย เพราะ เวลาเราออกกำลังกายนั้น จะไม่ต้องคิดถึงสิ่งที่เราทุกข์นั้น

ไม่ว่าจะเป็นวิธีการใด หาก เราไม่มีสติ และใช้ปัญญา ในการแก้ไขทุกข์ นั้น สุดท้าย ความทุกข์ที่เราเป็นอยู่นั้นก็จะกลับมาอีก

ทางที่ดีที่สุดในทางแก้ คือ ให้เรา นั่งสมาธิ แล้วค่อยคิดว่า จะแก้ปัญหานั้นได้อย่างไร และ

ปล่อย  –  แค่ไม่ต้องออกแรงรั้งไว้ ใจก็สบาย
วาง   – ถือไว้ก็หนักเปล่า ไม่เมื่อย ไม่เหนื่อย ใจก็สบาย
ปล่อยวางเสียเถิด แค่ ” หยุดคิด ” ก็ไม่ทุกข์แล้ว

บางทีการที่เราคิดมากเกี่ยวกับความทุกข์นั้น อาจจะทำให้ร่างกายสุขภาพเรานั้น ไม่สบายไปด้วย เป็นเหตุให้ร่างกายเราทรุดลงมากกว่าเดิม

ทางที่ดี เราควร แก้ไขให้ทุกจุด โดยนำคำสอนของ องค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้ามาเป็นเครื่องช่วยให้เราแก้ไขทุกข์นั้น