ได้เข้าสู่วันที่ 3 แล้ว – เมื่อช่วงเช้าวันที่ 9 พฤศจิกายน ที่ปั๊มน้ำมันพีที ริมถนนทางหลวง 401 นครศรีธรรมราช-สุราษฎร์ธานี อ.กาญจนดิษฐ์ จ.สุราษฎร์ธานี ร.ต.อนุลักษณ์ แก้วชะโน หรือหมวดซัน อดีตนายทหารกองทัพภาคที่ 4 และอดีต 1 ในทีมนักวิ่งองครักษ์พิทักษ์ตูน บอดี้สแลม ร่วมกับคณะนักวิ่งจากค่ายวิภาวดีรังสิต มณฑลทหารบกที่ 45 สุราษฎร์ธานี ได้ออกวิ่งเทิดพระเกียรติ เทิดทูนสถาบันพระมหากษัตริย์ นครศรีธรรมราช-พระบรมหาราชวัง โดยจะนำภาพพระบรมธาตุนครศรีธรรมราช ทูลเกล้าถวายพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ผ่านผู้แทนพระองค์
สำหรับเส้นทางการวิ่งเทิดพระเกียรติของคณะหมวดซัน ได้เข้าสู่วันที่ 3 แล้ว หลังจากเริ่มออกวิ่งจา พระบรมธาตุเจดีย์ จ.นครศรีธรรมราช เมื่อวันที่ 6 พ.ย. 63 และจะวิ่งถึงพระบรมหาราชวัง กรุงเทพฯ ในวันที่ 5 ธ.ค.63 โดยใช้เส้นทางสุราษฎร์ธานี ผ่านถนนสายท่าอากาศยาน ไปสิ้นสุดพักแรมที่ร้านศุภสารการช่างพุนพิน ซึ่งระหว่างทางมีประชาชนสวมเสื้อเหลืองร่วมวิ่งให้กำลังใจจำนวนมาก และจะเข้าถนนทางหลวงเอเชีย 41 ในวันที่ 10 พ.ย.63 มุ่งหน้าไปทาง จ.ชุมพร-ประจวบคีรีขันธ์ต่อไป
‘หมวดซัน’ อดีตนักวิ่งทีมตูน บอดี้สแลม วิ่งเทิดพระเกียรติในหลวง นครศรีธรรมราช-กทม.
การล้างพิษ (Detox) เป็นกระบวนการที่ช่วยกำจัดสารพิษหรือสิ่งสกปรกที่สะสมในร่างกายออกไป อาหารจัดได้ว่าเป็นยาที่ดีที่สุด อาหารบางประเภทสามารถช่วยในกระบวนการนี้ได้ดี โดยมีคุณสมบัติในการขับสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ต่อไปนี้คือ 10 อาหารที่ช่วยในการล้างพิษ: 1. มะนาว มะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญในการขับสารพิษออกจากร่างกาย… อ่านเพิ่มเติม..
ข้อเข่า โดยทั่วไปจะมีลักษณะคล้ายบานพับ เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เราเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ไม่ว่าจะเดิน วิ่ง หรือออกกำลังกาย การดูแลข้อเข่าอย่างเหมาะสมจะช่วยป้องกันการเสื่อมก่อนวัย และลดปัญหาอาการปวดหรือข้ออักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้ อาหารบำรุงข้อเข่าให้เสื่อมช้าลง ปลา ที่มีโอเมก้า 3 เช่น โดยเฉพาะอาหารทะเล เช่น… อ่านเพิ่มเติม..
• ท่านพระมหาโมคคัลลานะ พระเถระอัครสาวกเบื้องซ้ายของพระโคตมพุทธเจ้า เป็นพระอสีติมหาสาวกผู้เป็นเอตทัคคะในด้านผู้มีฤทธิ์มาก คู่กับพระสารีบุตร ผู้เป็นพระอัครสาวกเบื้องขวา พระมหาโมคคัลลานะ มีชื่อเดิมว่า "โกลิตะ" เป็นบุตรพราหมณ์ท้ายบ้านผู้หนึ่ง ซึ่งอยู่ไม่ห่างจากกรุงราชคฤห์ โกลิตมาณพ เป็นเพื่อนสนิทกับอุปติสสมาณพ หรือ พระสารีบุตร… อ่านเพิ่มเติม..
พระพุทธเจ้าทรงแสดงอุบายแก้ง่วงแก่พระโมคคัลลานะ พระมหาโมคคัลลานะ เป็นบุตรพราหมณ์ในหมู่บ้านโกลิตคาม ได้ชื่อว่า “โกลิตะ” ตามชื่อของหมู่บ้าน มารดาชื่อโมคคัลลี คนทั่วไปจึงเรียกท่านว่า “โมคคัลลานะ” ตามชื่อของมารดา ท่านเป็นสหายที่รักกันมากับอุปติสสมาณพ (พระสารีบุตร) เที่ยวแสวงหาความสุขความสำราญ ตามประสาวัยรุ่น และพ่อแม่มีฐานะร่ำรวย… อ่านเพิ่มเติม..
บทสวดมนต์ประจำวันเกิด แบบเต็มและแบบย่อทั้ง 7 วัน ตามกำลังวัน สวดก่อนนอนชีวิตราบรื่น ร่มเย็น เสริมสิริมงคล ประโยชน์ของการสวดมนต์ก็คือทำให้จิตใจเราผ่องใส และจิตใจสงบมากขึ้น ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ พระประจำวันเกิด คือ พระพุทธรูปปางถวายเนตร บทสวดมนต์บูชาพระประจำวันอาทิตย์… อ่านเพิ่มเติม..
อาการท้องผูก ท้องอืด ถึงแม้จะไม่ส่งผลอันตรายมากถึงชีวิตแต่ก็สร้างความอึดอัดไม่สบายท้อง หรืออาจลุกลามกลายเป็นโรคอันตรายในอนาคตได้ และที่สำคัญอาการเหล่านี้มักส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยตรง! ผลไม้หลายชนิดอุดมไปด้วยใยอาหาร ทำให้การขับถ่ายง่ายขึ้น ผลไม้ 9 ชนิดช่วยขับถ่าย กากใยสูง แก้อาการท้องผูกชนิดไหนบ้างนั้น มาดูกันเลย 1.มะละกอสุก เป็นผลไม้ที่มีกากใยสูงและหาทานง่าย… อ่านเพิ่มเติม..
This website uses cookies.