สภาพอากาศในบ้านเรานั้นร้อนอบอ้าวมาก ชุมชนบ้านชาวตำบลพรุเตียว เขาพนม จ.กระบี่ เด็กเล่นสไลเดอร์น้าคลายร้อน เล่นมวยทะเล ในผืนป่าชุมชนทุ่งปรือ อย่างสนุกสนานและมีผู้ใหญ่มาช่วยดูแลความปลอดภัย
เมื่อวันที่ 20 มีนาคม 2563 เวลา 10.00 นาฬิกา นี้คือบรรยากาศความสุขและความสนุกสนานเพลิดเพลิน ของพี่น้องชาวบ้านในพื้นที่ 10 หมู่บ้าน ที่ในแต่ละวันไม่น้อยกว่า 200 คน ของตำบลพรุเตียว อำเภอเขาพนม จังหวัดกระบี่
ทั้งเด็กและผู้ใหญ่รวมถึงครอบครัวต่างหลังไหลแห่กันหนีความร้อนจากที่บ้าน มาพักผ่อนหย่อนใจในผืนป่าชุมชนประจำหมู่บ้านทุ่งปรือ หมูที่ 4 ตำบลพรุเตียว อำเภอเขาพนม จังหวัดกระบี่ ซึ่งมีเนื้อที่ 221 ไร่
โดยมีลำคลองสายหลักคือคลองทับเคียม ที่มีความยาวตามแนวผืนป่า 600 เมตร
ซึ่งทางชุมชนได้จัดแบ่งพื้นที่ออกเป็นโซนต่างๆสำหรับเป็นสถานที่ท่องเที่ยวประจำตำบลพรุเตียว เช่นโซนเส้นทางศึกษาธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมของพันธุ์ไม้นานาชนิด โซนสำรับการพักผ่อนหย่อนใจ โซนการออกกำลังกาย โซนสำหรับเล่นกีฬาพื้นบ้านมวยน้ำหรือมวยทะเล
โซนเล่นสไล่เดอร์ที่ชุมชนได้นำผ้ายางชนิดหนามาปูเหนือริมตลิ่งมีความลาดชั้น 45 องศา ให้เด็กๆได้สนุกสนาน และโซนสำหรับลงเล่นน้ำในลำคลองทับเคียม ที่มีความลึก 1 – 1.5 เมตร ลำคลองกว้าง 8 เมตรตลอดสายน้ำ และโซนจำหน่ายอาหารและเครื่องดื่มอีกด้วย
ผืนป่าชุมชนทุ่งปรือ หมู่ที่ 4 บ้านทุ่งปรือ ตำบลพรุเตียว อำเภอเขาพนม จังหวัดกระบี่ เป็นผืนป่าพรุหรือผืนน้ำซับหรือผืนป่าน้ำผุด โดยมีน้ำไหลตลอดทั้งปีไม่ว่าจะเข้าหน้าแล้งขนาดไหนก็ตาม น้ำในลำคลองจะไม่ลด ด้วยเหตุนี้ที่ชาวบ้านทุ่งปรือได้ขอใช้ผืนป่าในหมู่บ้าน
ตั้งเป็นป่าชุมชนประจำหมู่บ้านขึ้นจนประสบความสำเร็จ โดยสำนักบริหารจัดการป่าไม้ที่ 12 สาขาจังหวัดกระบี่ ได้อนุมัติให้เป็นป่าชุมชนทุ่งปรือ เมื่อวันที่ 23 ธันวาคม 2562 หลังจากนั้นทางชุมชนได้ร่วมแรงร่วมใจกันพัฒนาผืนป่าเรื่อยมา เพื่อให้ชาวตำบลพรุเตียวและตำบลใกล้เคียง ได้เข้ามาใช้พื้นที่ร่วมกัน
ทันข่าว กระบี่ – รายงาน
การล้างพิษ (Detox) เป็นกระบวนการที่ช่วยกำจัดสารพิษหรือสิ่งสกปรกที่สะสมในร่างกายออกไป อาหารจัดได้ว่าเป็นยาที่ดีที่สุด อาหารบางประเภทสามารถช่วยในกระบวนการนี้ได้ดี โดยมีคุณสมบัติในการขับสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ต่อไปนี้คือ 10 อาหารที่ช่วยในการล้างพิษ: 1. มะนาว มะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญในการขับสารพิษออกจากร่างกาย… อ่านเพิ่มเติม..
ข้อเข่า โดยทั่วไปจะมีลักษณะคล้ายบานพับ เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เราเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ไม่ว่าจะเดิน วิ่ง หรือออกกำลังกาย การดูแลข้อเข่าอย่างเหมาะสมจะช่วยป้องกันการเสื่อมก่อนวัย และลดปัญหาอาการปวดหรือข้ออักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้ อาหารบำรุงข้อเข่าให้เสื่อมช้าลง ปลา ที่มีโอเมก้า 3 เช่น โดยเฉพาะอาหารทะเล เช่น… อ่านเพิ่มเติม..
• ท่านพระมหาโมคคัลลานะ พระเถระอัครสาวกเบื้องซ้ายของพระโคตมพุทธเจ้า เป็นพระอสีติมหาสาวกผู้เป็นเอตทัคคะในด้านผู้มีฤทธิ์มาก คู่กับพระสารีบุตร ผู้เป็นพระอัครสาวกเบื้องขวา พระมหาโมคคัลลานะ มีชื่อเดิมว่า "โกลิตะ" เป็นบุตรพราหมณ์ท้ายบ้านผู้หนึ่ง ซึ่งอยู่ไม่ห่างจากกรุงราชคฤห์ โกลิตมาณพ เป็นเพื่อนสนิทกับอุปติสสมาณพ หรือ พระสารีบุตร… อ่านเพิ่มเติม..
พระพุทธเจ้าทรงแสดงอุบายแก้ง่วงแก่พระโมคคัลลานะ พระมหาโมคคัลลานะ เป็นบุตรพราหมณ์ในหมู่บ้านโกลิตคาม ได้ชื่อว่า “โกลิตะ” ตามชื่อของหมู่บ้าน มารดาชื่อโมคคัลลี คนทั่วไปจึงเรียกท่านว่า “โมคคัลลานะ” ตามชื่อของมารดา ท่านเป็นสหายที่รักกันมากับอุปติสสมาณพ (พระสารีบุตร) เที่ยวแสวงหาความสุขความสำราญ ตามประสาวัยรุ่น และพ่อแม่มีฐานะร่ำรวย… อ่านเพิ่มเติม..
บทสวดมนต์ประจำวันเกิด แบบเต็มและแบบย่อทั้ง 7 วัน ตามกำลังวัน สวดก่อนนอนชีวิตราบรื่น ร่มเย็น เสริมสิริมงคล ประโยชน์ของการสวดมนต์ก็คือทำให้จิตใจเราผ่องใส และจิตใจสงบมากขึ้น ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ พระประจำวันเกิด คือ พระพุทธรูปปางถวายเนตร บทสวดมนต์บูชาพระประจำวันอาทิตย์… อ่านเพิ่มเติม..
อาการท้องผูก ท้องอืด ถึงแม้จะไม่ส่งผลอันตรายมากถึงชีวิตแต่ก็สร้างความอึดอัดไม่สบายท้อง หรืออาจลุกลามกลายเป็นโรคอันตรายในอนาคตได้ และที่สำคัญอาการเหล่านี้มักส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยตรง! ผลไม้หลายชนิดอุดมไปด้วยใยอาหาร ทำให้การขับถ่ายง่ายขึ้น ผลไม้ 9 ชนิดช่วยขับถ่าย กากใยสูง แก้อาการท้องผูกชนิดไหนบ้างนั้น มาดูกันเลย 1.มะละกอสุก เป็นผลไม้ที่มีกากใยสูงและหาทานง่าย… อ่านเพิ่มเติม..
This website uses cookies.